na długo

chłopaki na dniach sie dziaram długo nie bede mógł ćwiczyć?

GeorgeCar podaj mi prosze swoje gg... Mam podobne zaburzenia do twoich. Co prawda nie mysle o śmierci, ale o straceniu przytomnosci, zaraz cos mi sie stanie i bedzie trzeba mnie ratowac. Czesto wpadam w panike, z nie uzasadnionych powodow... Głownie dzieje sie mi sie to w szkole na lekcjach, (W zamknietych pomieszczeniach kiedy jest spokoj na [...]

Witam wszystkich, Opisze swoj problem moze ktos mial podobnie lub bedzie w stanie cos doradzic. I czy mozecie powiezdiec jakie objawy mieliscie przed artro? Moje objawy to bole w prawej pachwinie z przodu biodra ale czasami tez bol jest nizej w pachwinie i ciagnie do jadra (rzadziej). Czasai ten bol jest tez w biodrze. Podczas chodzenia w [...]

[...] robić dzień wolnego od diety i ładować węgle i nie tylko. po 6 dniach spalania organizm i tak nie przetawi się w ciągu jednego dnia na gromadzenie. zresztą jakbym zbyt długo ciągnął diete bez przerwy bym po prostu nie wytrzymał i ją przerwał. zresztą za 2 tygodnie to już będzie zupełnie inna redukcja sog ps. soga narazie nie moge dać bo mi [...]

[...] i to właśnie po obiadku mnie tak no zaburzyło (kurczak raczej tego nie wywołał) Więc co nie jeść ryżu przez 2 dni i zobaczyc na efekty? Skoro tak to czym go zastapić? (kasza ok ale jem 1w tyg bo nie za bardzo w smaku), ziemniaki wysoki IG i dosyc długo zalegają a jak od ryżu to mam to co? Lepiej jeść i zatruwać życie czy nie jeść (czym zastąpić)

Jak długo biegasz, jaki masz do tej pory tygodniowy kilometraż i jaką życiówkę na 10km ?? Celujesz w jakiś konkretny czas, czy chcesz po prostu przebiec półmaraton ??

jak dlugo te problemy. Chcial nie chcial powinienes isc do lekarza i naciskac na badania krwii.Jaka meta szla. Jesli masz to 3 tygodnie to wspolczuje Wegiel leczniczy probowales. Rumianek ? Mozesz tez miec problemy bakteryjne, gdyby to bylo kilka dni, ale tak dlugo bym nie czekal. Moze metka byla zanieczyszczona bakteriami ktore sie rozwinely albo [...]

Jeszcze apropo twoich nawykow zywieniowych to czas je zmienic poniewaz wydaje mi sie ze juz bardzo dlugo jestes na glodowce i organizm jest slaby i wyczerpany skoro trenujesz musisz w spozywanym pokarmie umiescic wieksza ilosc weglowodanow ktore sa materialem energetycznym a w twoim joguricku rano jest ich na 10 ruchow wioslem i organizm siegac [...]

nie było mnie troche czasu w domu dla tego jeszcze nie ma recki ale nie dlugo postaram sie za to zabrać :) moja siłka ma wymiar 4m na 1,80 a zdecydowałem sie na mniejszą dla tego bo nie miałem za dużo kasy ;)

Byku, nie rezygnuj z cyklu! Skoncz trena na mniejszych dawkach i lec dalej normalnie! Nie rob offa na nie wiadomo jak dlugo , bo znowu wszystko spadnie i potwierdzi sie jedynie to co sam nawet o sobie mowiles ze jestes sezonowcem! Teraz jest bdb i nie warto tego psuc! Skoncz na mniejszych dawkach, potem off albo mostek na malej dawce propa z hcg i [...]

MI juz łądnie chodzi xD Ciekawe na jak dlugo

dodalem gigantowi czerwona ramke\-) na jak dlugo ?? %-)

Btw wie ktoś jak długo symex jest wykrywalny i czy wgl jest na liscie antydopingowej ? :D Jest zabroniony grupa: S4 - Modulatory hormonów i metabolizmu Nie wiem jak dlugo jest wykrywany.

jak Tyka chce cos bardziej z klasa to niech bedzie... chyba juz w jakims poscie opisywalem ten przepis ale co mi tam: Mielone z indyka z ziemniorami ok. 100g piersi z indyka ok. 100g udzca z indyka 600 g ziemniakow 750 g pieczarek 1 jajko 1 kromka ciemnego pieczywa czosnek jogurt naturalny (1/3 szklanki) pieprz, sol, przyprawa do mielonych (np. [...]

JA bym ich na pal nabił... Wogule co Popek jeszcze robi na tym świecie? Może kiedyś dostanie drugą szanse ale będzie na to musiał długo się starać.

na Pucharze Świata nie chciałem już startować. Byłem za bardzo wymęczony zbijaniem wagi, byłem długo w saunie i już nie miałem sił mówi się trudno, będzie nowy sezon

A jak wężej złapię to nie wiem czy najszerszy uda mi się spiąć... Do takiego ustawienia długo dochodziłam, ale ponieważ dawno nie próbowałam wężej to na pewno spróbuję.

Kabo do oceny i zaliczenia aktualny, ale do wypowiedzi to nie wiem jaki, przecież nie będę nagrywać za każdym razem żeby coś napisać. Kto normalny robi WL i MC codziennie, po kilka razy? A jak nagram na jednym treningu kilka to jak długo będą aktualne? %-) https://youtu.be/nJ_XQkqfOeQ

[...] przydaje do moich treningów (np. przedtreningowki). A po trzecie suplementację stosuje głównie na redukcji i w okresie startowym. Niedawno zakończyłam roztrenowanie, ruszam powoli z coraz intensywniejszymi treningami to po co mam ładować chemię? Od tego organizm też musi odpocząć. A to ile ta przerwa potrwa, czy długo czy nie to już moja sprawa.

Jesteś już bardzo długo na ujmenym bilansie energetycznym. Cztery miesiące to zdecydowanie już maksymalna zalecana ilość, a nawet i zbyt długo. W takiej sytuacji nie ma najmniejszego sensu to, żeby jeszcze wydłużac okres redukcji tkanki tłuszczowej i podbijać ilość spożywanych kalorii po 100/200. Od razu sugeruję wejść na zerowy bilans kaloryczny. [...]